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Método Pilates durante el Embarazo / Calvo – Panamericana


Ficha Técnica:
Autor: Calvo, Cabral
Editorial: Panamericana
Fecha de edición: 2019
Presentación: Tapa Blanda
ISBN: 9788491103738
Tamaño: 21 x 28 x 2.0 cm
Número de páginas: 200
Contenido: 1 Tomo
Peso: 0.6 kg

$223,000

DESCRIPCIÓN:

Método Pilates durante el embarazo, el parto y el posparto. Una guía Metodológica es una obra basada en la amplia experiencia de sus autores, los cuales se encargaron de introducir el método Pilates en España en el año 1993. Esta publicación pretende aportar, de forma sencilla y eficaz, patrones de trabajo postural extraídos del método Pilates con el fin de dar respuesta y reducir las incomodidades que se producen durante todo el embarazo.
Analiza los cambios fisiológicos y posturales que afectan a la mujer embarazada.
Diseña y describe los ejercicios que han de ayudar a la mujer en cada momento y estadio hasta llegar al parto.
Hace especial énfasis en el posparto y el retorno a la vida habitual, incluyendo un capítulo de estudio dedicado al suelo pélvico y a la incontinencia urinaria.
Se explica un amplio repertorio de ejercicios destinados a tratar las complicaciones más habituales derivadas del embarazo como son las lumbalgias mecánicas, las pubalgias o la incontinencia y la dispareunia.

Peso 0.6 kg
Dimensiones 2.0 × 21 × 28 cm

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