Cuaderno De Alimentación – Ocu – Ediciones De La U


 

FICHA TÉCNICA:

Autor: OCU

Editorial: Ediciones de la U

Fecha de edición: 2019

Formato: Libro Tapa Blanda

ISBN: 9789587629873

Tamaño: 17 x 24 x 1 cm

Numero de páginas: 160

Contenido: 1 Tomo

Peso: 0.3 kg

$43,200

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Cuaderno De Alimentación

Una alimentación saludable unida a un estilo de vida activo y a un estado de ánimo pleno, es un valioso instrumento para mantenerse sano y prevenir la aparición de numerosas enfermedades. Una dieta bien diseñada puede asegurar las necesidades básicas del organismo y, a la vez, aportar beneficios para la salud.

Por eso, el propósito de este cuaderno es ayudarle, mediante la práctica, a establecer un nuevo modelo de alimentación. Aquí encontrará numerosas ideas útiles para que experimente y las adapte a medida que lo utilice.

Se trata de que conozca los hábitos alimentarios y consolide los que le resulten más beneficiosos, además de identificar las pautas que deberá cambiar para beneficiar su salud, siempre sin obsesiones, poco a poco, para que esa reeducación alimentaria sea un éxito.

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