Ansiedad Como Enfrentar El Mal Del Siglo – Oceano


FICHA TÉCNICA:

Autor: Augusto Cury

Editorial: Oceano

Fecha de edición: 2018

Formato: Libro Tapa Blanda

ISBN: 9786075274959

Dimensiones: 15 x 23 cm

Número de páginas: 168

Contenido: 1 Tomo

Peso: 0.3 kg

$42,000

Ansiedad Como Enfrentar El Mal Del Siglo

¿Sufres por anticipado? ¿Siempre estás cansado? ¿Te olvidas de las cosas? ¿Padeces de insomnio e irritabilidad? Bienvenido al mal del siglo. Niños, jóvenes, adultos, ancianosÂ… Hoy en día, todos nos enfrentamos, en mayor o menor grado, a las trampas del pensamiento ansioso. La sobrecarga de información, la exigencia de realizar varias actividades a la vez y la acumulación de preocupaciones tienen nefastas consecuencias en nuestro bienestar físico y psicológico. En Ansiedad, el reconocido psicoterapeuta y divulgador Augusto Cury, que se ha convertido en el autor de mayor éxito en Brasil de la última década, desentraña los síntomas y características del Síndrome del Pensamiento Acelerado (spa) y te guía para navegar en tu interior, reconocer tus fragilidades, corregir el rumbo y asumir la autoría de tu propia historia. El libro explica las raíces del extendido mal psicológico y ofrece técnicas para recuperar la tranquilidad emocional y mental y volver a experimentar el placer de la vida.

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